02 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 60,27g | Prot: 95,86g | Karb: 159,89g.
Kahvaltı: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Кофе с Молоком, сырники 5 %. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , сырники 5 %, Селяночка Майонез Провансаль, Ермолино Филе Цыпленка, Вареное Яйцо, Салат Овощной. Akşam Yemeği: Перекресток Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|