|
Matière grasse 26,2
Muscle 35,6
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 72,93g | Prot: 75,22g | Karb: 179,97g.
Kahvaltı: Germline Supermix Céréales Germées, Celnat Graines de Lin Brun, Carrefour Bio Lait Riz Noisette sans Sucres Ajoutés, Pain Multigrain, Oranges, Carrefour Fromage de Chèvre Frais. Öğle Yemeği: Nectarines, Huile d'Olive, Milbona Crème Fraîche Fluide 30%, Carrefour Fusilli, Asperge, Bavette de Boeuf. Akşam Yemeği: Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves). Aperatifler/Diğer: Nestlé Chocolat Noir Myrtilles, Amandes et Noisettes, Suzi Wan Chips à la Crevette. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|