06 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 51,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 86,04g | Prot: 60,92g | Karb: 117,59g.
Kahvaltı: Fish House Шпроты в Масле, Азбука Вкуса Кулич с Изюмом, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный, Простоквашино Сливки 10%, Вареное Яйцо, Нескафе Кофе, Авокадо Авокадо, Коломенское Хлеб Ароматный. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Борщ Роллтон, Молочное Царство Сметана 15%. Akşam Yemeği: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Вареное Яйцо, La Tourangelle Масло Авокадо, Простоквашино Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Нескафе Кофе, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5% , Greenola Огурцы Маринованные, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. devamı için...
|
Haftada 16,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|