06 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 66,02g | Prot: 36,43g | Karb: 216,05g.
Kahvaltı: Zeytin, Patatesli Yumurta, Beyaz Ekmek. Akşam Yemeği: Yoğurt, Yeşil Biber, Fıçı Biberiye Turşusu, Patates Yemeği, Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Ülker Halley, Eti Crax Baharatlı, Portakal. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|