06 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
31,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
892 kcal
|
Yağ: 15,04g | Prot: 84,84g | Karb: 110,05g.
Kahvaltı: Сельдерей, Яблоко Зеленое, Клубника, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Только Молоко Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Сельский Дом Тофу Копчёный, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Naitori Чипсы Нори со Вкусом Креветки, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Клубника, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Баклажан. Akşam Yemeği: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Сладкий Красный Перец, Голубика, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Белевская Пастила Сухарики из Белёвской Пастилы Классические без Добавления Сахара, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Агуша Мини Хлебцы Мультизлаковые Яблоко Вишня, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Ашан Кабачок, Цветная Капуста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Aperatifler/Diğer: Solgar Omega 3 Fish Oil, Dr. Korner Корнерсы «Смузи-Клубника», Vitality Соевое Молоко. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|