06 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2354 kcal
|
Yağ: 120,74g | Prot: 162,23g | Karb: 145,51g.
Kahvaltı: Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Öğle Yemeği: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Gut & Günstig Mandeln Natural, Oatly Hafermilch, Gut & Günstig Früchte Müsli , Blütenhonig, Tee, Milbona High Protein Drink Vanille. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Bratherings Filet, Blütenhonig, Tee, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Amfit Whey Protein Vanilla Flavour, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. Aperatifler/Diğer: Amfit High Protein Peanut Bar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|