06 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1987 kcal
|
Yağ: 71,48g | Prot: 86,37g | Karb: 248,52g.
Kahvaltı: General Mills Reese’S Puffs, Arla Mellanmjölk 1,5%. Öğle Yemeği: Granarolo High Protein Mozzarella, ICA Grönsaksmix Paprika, Milbona Tilsiter, Santa Maria Tortilla Corn & Wheat. Öğle Yemeği Sonrası: Banini Noblice (Filled Tea Biscuits), Italiamo Tiramisu / Tiramisù , Arla Mellanmjölk 1,5%, Regular Coffee. Akşam Yemeği: Valio Smör, MATRIKET Lätt Crème Fraiche (13% Fett) , Livsmedelsverket Rädisa , Livsmedelsverket Gurka, ICA Basmatiris. Aperatifler/Diğer: Livsmedelsverket Jordgubbar Färska. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
|
|