06 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 54,68g | Prot: 66,91g | Karb: 166,73g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Клубника, Макароны с сыром и яйцом. Akşam Yemeği: Ашан Киви, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Агрокомплекс Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой, Макдоналдс Капучино (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|