06 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 80,36g | Prot: 84,74g | Karb: 120,28g.
Kahvaltı: AH Magere Melk, AH Champignons, Président Brie Light, Зелені оливки, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Молодий шпинат, Свіжовижатий апельсиновий сік, Банан, Селера, Малина, Житомирські Ласощі Прометей Цукерки, Болгарський перець, Псиліум, Bio Today Coconut Oil, Мак, Яйце. Öğle Yemeği: Bodymass Whey Protein. Akşam Yemeği: Santa Maria Original Wrap Tortilla, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Червона цибуля, Болгарський перець, Кукурудза, Огірок (з шкіркою), Bonduelle Bruine Bonen, AH Knoflooksaus, Яловичий фарш. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|