06 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 92,47g | Prot: 61,76g | Karb: 84,12g.
Kahvaltı: Epic Wagyu Beef Steak Strip, Coffee (Brewed From Grounds), Organic Valley Organic Half & Half. Öğle Yemeği: Fisher Chopped Walnuts, Fuji Apples, Great Value Egg. Akşam Yemeği: Stonyfield Farm Organic Half & Half, Green Foods Organic Matcha Green Tea, Kroger Wild Caught Sockeye Salmon (113g), Fresh Gourmet Organic Premium Croutons - Caesar, Stonyfield Farm Organic Half & Half, Great Value Egg, Bragg Organic Extra Virgin Olive Oil, Marie's Caesar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Aperatifler/Diğer: Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter (Package), Munk Pack Double Dark Chocolate Protein Cookie, Athletic Greens AG1. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Organicgirl62 Kilo Geçmişi
|