06 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 47 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 84,43g | Prot: 81,07g | Karb: 47,21g.
Kahvaltı: Восход Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриное Царство Куриные Крылышки. Akşam Yemeği: Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChertoFFka13 Kilo Geçmişi
|