|
Pesagem do dia 05/05/2024: 87,2kg
***** (d3)
***** (ant)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 92,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 56,42g | Prot: 43,47g | Karb: 182,77g.
Öğle Yemeği: Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Tomates, Kisabor Molho Tártaro, Sadia Arroz e Mais Frango Desfiado. Aperatifler/Diğer: Frosty Picolé Super Maltine, Brother's Torrada Doce Especial, Sabor Caseiro Bolo de Banana com Passas sem Açúcar. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|