06 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 21,80g | Prot: 94,23g | Karb: 99,21g.
Kahvaltı: BH Leite Desnatado, Ovo, Itambé Requeijão Light, Baldini Pão de Forma 100% Integral, Pif Paf Presunto, Ibituruna Mussarela. Öğle Yemeği: Swift Feijão Preto, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Akşam Yemeği: Baldini Pão de Forma 100% Integral, Ibituruna Leite Desnatado. Aperatifler/Diğer: Ibituruna Leite Desnatado, Maçãs Gala, Growth Supplements Soy Protein. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|