06 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2026 kcal
|
Yağ: 52,89g | Prot: 154,75g | Karb: 236,23g.
Kahvaltı: Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Ашан Булочка с Изюмом, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Клубника. Öğle Yemeği: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Петелинка Куриная Грудка Филе, Свекольная Ботва, Пятерочка Свекла. Akşam Yemeği: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. Aperatifler/Diğer: Вологодское Варенье Персиковое, Ашан Ватрушка с Творогом. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|