06 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
520 kcal
|
Yağ: 31,50g | Prot: 25,41g | Karb: 43,68g.
Kahvaltı: Zeytin, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Yeşil Çay, Siyah Zeytin, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Pınar Cheddar, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Kıvırcık Lahana. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|