06 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 24,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 90,50g | Prot: 94,00g | Karb: 53,76g.
Kahvaltı: Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Stok Cold Brew Iced Coffee, Richfood Heavy Whipping Cream. Öğle Yemeği: Kirkland Signature Keto Snack Mix, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Akşam Yemeği: Great Value Whole Strawberries, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Large White Grade A Eggs, Jimmy Dean Premium Pork Maple Sausage, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|