06 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
826 kcal
|
Yağ: 38,16g | Prot: 50,64g | Karb: 66,02g.
Kahvaltı: Aldi Nord Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik, Wiltmann Peperoni-Salami, Burger Knäcke Sesam, Kerrygold Butter, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot , Kerrygold Butter. Akşam Yemeği: Gurke (mit Schale), Aldi Nord Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik, Kerrygold Butter & Rapsöl, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot , Tomaten, Spreewaldhof Senfgurken. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|