28 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 87,28g | Prot: 80,48g | Karb: 151,88g.
Öğle Yemeği: Dinkel, Chili Con Carne. Akşam Yemeği: Langnese Vienetta. Aperatifler/Diğer: Freeway Cola. devamı için...
|
|
1984 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 10 saat, Ev İşi - 1 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Uyku - 12 saat. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyvettchen Kilo Geçmişi
|