06 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
139,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 59,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2122 kcal
|
Yağ: 73,71g | Prot: 74,18g | Karb: 301,90g.
Öğle Yemeği: Seara Steak de Frango, Cuscuz (Cozido). Akşam Yemeği: Sadia Linguiça tipo Calabresa, Banana Prata, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Aperatifler/Diğer: Pilar Cream Cracker, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Pão Francês. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ana2601calazans Kilo Geçmişi
|