06 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,9 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 51,67g | Prot: 48,04g | Karb: 139,84g.
Kahvaltı: Zucker, Margarine, Aldi Sandwichtoast Weizen. Öğle Yemeği: Böklunder Hähnchen-Roulade, Lidl Salatgurke, Rote Beete, Milbona Emmentaler Gerieben , Goldähren Sonnenblumenbrot, Lätta Margarine, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Akşam Yemeği: Hackfleischsoße, Nudeln (Gekocht). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sandra-hält-durch! Kilo Geçmişi
|