07 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2032 kcal
|
Yağ: 59,56g | Prot: 108,15g | Karb: 271,62g.
Kahvaltı: 프렌치카페 프렌치카페 1/2칼로리, 찐감자. Öğle Yemeği: 구운계란, 김치, 설렁탕, 공기밥. Akşam Yemeği: 과일 참외, 계란후라이, 비빔밥. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|