07 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
733 kcal
|
Yağ: 26,43g | Prot: 36,85g | Karb: 92,38g.
Kahvaltı: Pisang. Öğle Yemeği: Pastel, Pisang Goreng, Rengginang. Akşam Yemeği: Uleg Sambal Pedas, Ikan Mujair Goreng, Nasi Jagung. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chadietjurnal Kilo Geçmişi
|