28 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 25,12g | Prot: 27,68g | Karb: 84,48g.
Kahvaltı: Caffè (Espresso), Tè (Infuso), Mulino Bianco Biscotti Gran Cereali. Öğle Yemeği: Grissini Semplici, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite. Akşam Yemeği: Vino Rosso da Tavola, Pasta al Pomodoro, Pesce Spada. Aperatifler/Diğer: Gelato alla Frutta. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
|
|