07 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 56,10g | Prot: 63,44g | Karb: 196,92g.
Kahvaltı: От Палыча Кулич с Цукатами. Öğle Yemeği: Хлебный Дом Хлеб Домашний, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Akşam Yemeği: Лента Инжир Сушёный, Молочная Сказка Ряженка 4%, Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Pure Protein Whey Protein. Aperatifler/Diğer: Атяшево Пельмени, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Народный Гематоген Детский. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть Kilo Geçmişi
|