07 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
36 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 33,90g | Prot: 97,62g | Karb: 111,91g.
Kahvaltı: Укроп, Болгарский Перец, Planto Молоко Фундук Пекан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Planto Молоко Фундук Пекан, Знакомый Вкус Сырок, Помидоры, Магнит Соус для Болоньезе, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Сэн Сой Соевый Соус, Помидорка 100% Томатная Паста, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачок, Hortex Шампиньоны, ВкусВилл Сосиски Суперсила. Akşam Yemeği: Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Русское Приволье Клубника Отборная Быстрозамороженная, Global Village Вишня без Косточки, Диадар Отруби Ржаные, для Всей Семьи Йогурт с Клубникой, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Aperatifler/Diğer: Lit Energy Энергетик Zero Sugar, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Kozel Пиво Темное, FitnesShock Topless Pina Colada. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|