|
1368日目
変わらず
消えるのは嫌いです
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 45,31g | Prot: 57,74g | Karb: 164,26g.
Öğle Yemeği: ニンジン, イオン株式会社 国産素材だけで作った米油で揚げたポテトチップス のりしお味, 焼き芋. Akşam Yemeği: 豚コマ, 玉ねぎ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 卵, 生姜, きくらげ 生, 株式会社藤沢 産直にぼし. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|