07 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 53,66g | Prot: 124,43g | Karb: 131,32g.
Kahvaltı: Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Домик в деревне Молоко 1,5%, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Qwikler Truffel, Помидоры, Котлетосы, Мистраль Гречка. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Котлетосы, Мистраль Гречка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|