07 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 36,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 65,93g | Prot: 86,94g | Karb: 149,26g.
Kahvaltı: Коммунарка Шоколад Горький «Стандарт 1969», Беллакт Масло Сливочное 60%, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком, Беллакт Кефир 3,2%, Семена Льна. Öğle Yemeği: Кофе, Плов в Мультиварке, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Минтай, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Птицефабрика "Дружба" Сосиски Вареные из Мяса Птицы, Беллакт Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|