07 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 55,83g | Prot: 39,52g | Karb: 143,54g.
Öğle Yemeği: 炊き込みご飯, オレンジ, アサヒグループ食品 うちのおみそ汁 赤だしなめこ, ニッポンハム シャウエッセン, フンドーキン クリーミー柚子こしょうドレッシング, 目玉焼き, レタス, トマト. Akşam Yemeği: 豚の角煮, セブンイレブン とみ田監修 金の濃厚つけめん. Aperatifler/Diğer: たらみ みかんゼリー (160g), ユーラク 柿の種 サンダー. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|