07 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 53,62g | Prot: 70,61g | Karb: 148,44g.
Kahvaltı: Merci Ассорти из Молочного Шоколада , ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Салат из Капусты и Огурца, Milkavita Пармезан Lux Delicate, Куриная Печень, Food Collection Крупа Пшеничная Булгур. Öğle Yemeği: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Milkavita Пармезан Lux Delicate, Куриная Печень, Брокколи, Pasteroni Макароны. Akşam Yemeği: Смаката Кешью, Евроопт Груша Конференция, Клубника, Житница Здоровья Семена Чиа, Здравушка Кефир без Лактозы, Молочные Горки Творог Безлактозный 5%. Aperatifler/Diğer: Calve Австралийский Барбекю Соус, Запеченный Картофель. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|