07 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 53,20g | Prot: 81,17g | Karb: 87,79g.
Kahvaltı: Индилайт Филе Бедра Индейки, Лук. Öğle Yemeği: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Творог, Варенька Варенье Клубничное, Индилайт Филе Бедра Индейки, Ого Отруби Пшеничные, Лук. Akşam Yemeği: Свежов Говядина Тушеная с Овощами, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
бухенвальскийКрепыш Kilo Geçmişi
|