07 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2095 kcal
|
Yağ: 126,80g | Prot: 97,66g | Karb: 150,40g.
Kahvaltı: Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. Öğle Yemeği: Пить Кофе Круассан с Малиной и Творожным Кремом , Папа Может Ветчина с Индейкой, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Натуральное Хозяйство Баклажаны с Грибами и Морковью по-Корейски, Elmarino Осьминог в Растительном Масле, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Восточный Гость Арахис Жареный с Солью. Akşam Yemeği: Lay's Чипсы, Салат Saldens, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|