07 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1932 kcal
|
Yağ: 60,57g | Prot: 97,89g | Karb: 229,89g.
Kahvaltı: Калинка Куличик Нижегородский с Изюмом, Кальве Майонез Легкий, Окское Яйцо Вареное, Плов Рис Индейка Шудашова , Виктория Салат Греческий с Сыром. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Мираторг Рассольник по-Ленинградски, Простоквашино Сметана 10%. Akşam Yemeği: ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Коломенское Батон Нарезной. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Агуша Кефир 3,2%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|