07 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
810 kcal
|
Yağ: 33,10g | Prot: 55,67g | Karb: 68,35g.
Kahvaltı: Ноль Грамм Джем Малина, Isey Skyr Скир Натуральный, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Черемушки Кулич Майский, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Ашан Протеиновое Печенье, Merci Шоколадные Конфеты, Merci Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|