07 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2395 kcal
|
Yağ: 134,78g | Prot: 70,28g | Karb: 223,35g.
Kahvaltı: ВкусВилл Бриошь, Яйцо Куриное, У Палыча Пасха Абрикосовая, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Фили-Бейкер Торт Птичка, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Глобус Колбаса Сопресатта, Коломенское Батон Нарезной, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Akşam Yemeği: Heinz Соус Барбекю, Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Яйцо Куриное, Макдоналдс Картошка Фри, Люля-Кебаб. Aperatifler/Diğer: Сметана 20%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariya88prosto Kilo Geçmişi
|