07 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 44,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1823 kcal
|
Yağ: 115,92g | Prot: 61,34g | Karb: 134,05g.
Kahvaltı: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каждый День Кета Подкопченная , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем. Öğle Yemeği: Кофемания Окрошка на Квасе. Akşam Yemeği: Жареная Картошка. devamı için...
|
Haftada 14,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChertoFFka13 Kilo Geçmişi
|