07 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2925 kcal
|
Yağ: 80,36g | Prot: 206,34g | Karb: 364,32g.
Kahvaltı: Latte Arborea A+ Pro, 🥞Mini pancakes ripieni arachidi. Öğle Yemeği: Mandorle, Cantalupo (Melone), Carote, Petto di Pollo, Carne, 🥞Mini pancakes ripieni arachidi. Akşam Yemeği: Cantalupo (Melone), Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli (Surgelati), Carote, Carciofi. Aperatifler/Diğer: Schär Pizza Base Gluten Free, Nutella Nutella, Myprotein Pea-Nut Square , Limone, 🅱️ Gelato Ninja, Pere, Mela, 🅱️ Sorbetto Ninja, Limone, Net Integratori VB Bar 25. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|