07 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 45 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 60,60g | Prot: 77,92g | Karb: 91,26g.
Kahvaltı: Ёбатон Jamy Pie, Савушкин Продукт Йогурт Teos Active Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Almond Barista. Öğle Yemeği: Яндекс Лавка Куриная Грудка-Гриль с Овощами и Кукурузным Айоли, Alpro Almond Barista, Кофе (из Молотых Зерен), Груша, Молодая Морковь. Akşam Yemeği: Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Индилайт Филе Индейки Бедра Обжаренное на Гриле, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), из Лавки Греческий Салат . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kseniaatikhonova Kilo Geçmişi
|