07 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1738 kcal
|
Yağ: 51,78g | Prot: 115,41g | Karb: 207,92g.
Kahvaltı: Prozis Zero Choco Caramel, Alplì High Protein Budino al Cacao, Coop Muesli alla Frutta Biologico, Prozis Supreme Protein Cream Premix, Prozis Pancake + Protein Bonbon. Öğle Yemeği: Pane Comune, Pere, Spinaci, Delizie del Sole Maionese Light, Mare Aperto Tonno al Naturale, Prozis Chipotle Ranch Sauce, Zucchine, Pomodori, Vivo Meglio Pane Bauletto ai Cereali e Soia. Akşam Yemeği: Zucchine, Carote, Auricchio Le Provolizie, Forno D'oro Arrosto di Petto di Tacchino, Prozis Teriyaki Sauce, Buitoni Pasta Brisee. Aperatifler/Diğer: Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela, Pascià Gocce di Cioccolato Fondente, MD Cioccolato Fondente Extra 90%, Olio Extra Vergine di Oliva. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|