07 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 56,47g | Prot: 54,86g | Karb: 145,90g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Рублевский МПЗ Карбонад Варёно-Копченый , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Творожный Сыр, Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке с Кокосом. Öğle Yemeği: Капучино, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Картофель Отварной, Мореслав Мойва Холодного Копчения. Akşam Yemeği: Сыр Моцарелла, Киви, Клубника. Aperatifler/Diğer: Перекресток Кулич Пасхальный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|