07 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 34,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 50,48g | Prot: 113,16g | Karb: 150,10g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Шакшука’. Öğle Yemeği: Мистраль Бурый Рис, Помидор Соленый, Сметана 15%, Редис, Сладкий Красный Перец, Укроп, Хек. Akşam Yemeği: Овощное рагу с курицей ‘. Aperatifler/Diğer: Агрокомплекс Варенец , Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Грейпфрут (Розовый и Красный), Изюм, Курага. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|