07 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1910 kcal
|
Yağ: 85,00g | Prot: 104,94g | Karb: 182,29g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Клубника, Магнит Батон Летний, Болгарский Перец, Помидоры, Свиные Ребрышки. Akşam Yemeği: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Блины на Молоке, Ашан Киви, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Агрокомплекс Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|