07 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2415 kcal
|
Yağ: 121,18g | Prot: 95,44g | Karb: 236,74g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Öğle Yemeği: Kürbiskernöl, Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Golden Valley Wild Preiselbeeren, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Ja! Walnusskerne, Gut & Günstig Mandeln Natural, Oatly Hafermilch, Golden Valley Wild Preiselbeeren, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milbona Quark 20%, Blütenhonig, Tee. Akşam Yemeği: Ei, Brokkoli, Knorr Waldpilzsuppe , Erdnüsse, Apfel. Aperatifler/Diğer: Alpia Zartbitterschokolade. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|