07 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 92,91g | Prot: 65,63g | Karb: 95,04g.
Kahvaltı: Appelsientje Mangosap, Полуниці, Calvé Pindakaas met Stukjes Pinda, Житомирські Ласощі Прометей Цукерки, Яйце, Bio Today Coconut Oil, Рукола, Помідори чері, Болгарський перець, Псиліум, Мак, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche. Akşam Yemeği: Président Mini Le Brie, Santa Maria Original Wrap Tortilla, Look O Look Salmiak Lolly, Svalya Литовський Творог 9%, Полуниці, Фінік, Болгарський перець, Яловичий фарш, Кукурудза, Bonduelle Bruine Bonen, Червона цибуля, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|