07 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 52,57g | Prot: 116,85g | Karb: 171,12g.
Kahvaltı: Bauducco Pão 36% Integral , Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura. Öğle Yemeği: Carioca Feijão Cozido, Macarrão Fresco (Cozido), Coxão Mole Cozido. Akşam Yemeği: Melancia, Camponesa Leite em Pó Integral, Nestlé Requeijão Light, Abóbora Cozida, Filé de Frango Grelhado. Aperatifler/Diğer: Kiwi, Camponesa Leite em Pó Integral, Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Robervânia Rodrigues Kilo Geçmişi
|