07 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 59,50g | Prot: 61,00g | Karb: 67,76g.
Kahvaltı: Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Richfood Heavy Whipping Cream, Stok Cold Brew Iced Coffee. Öğle Yemeği: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Akşam Yemeği: Hillshire Farm Beef Smoked Sausage (2 oz). Aperatifler/Diğer: Meijer Ultimate Chocolate Chip Cookies. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|