07 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
669 kcal
|
Yağ: 14,38g | Prot: 78,13g | Karb: 54,15g.
Kahvaltı: Селяночка Овсяная Мука, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Первый Русский Протеин Протеин, Красная Цена Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Магнит Груша Деведжи, Первый Русский Протеин Протеин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|