07 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 33,76g | Prot: 73,15g | Karb: 113,20g.
Kahvaltı: Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Papaia. Öğle Yemeği: Chuchu Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Friboi Patinho Moido Cozido, Pepino Japonês, Repolho-Roxo, Pêra Williams. Akşam Yemeği: Hershey's Special Dark 60% Café, Lacta Amandita (2), Tomates, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Alface, Coqueiro Atum Ralado Ao Natural, Predilecta Milho Verde em Conserva, Ideal Uva Passa, La Violetera Azeitonas Verdes. Aperatifler/Diğer: Piraquê Cream Crackers Integral, Club Social Mix de Queijos. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|