07 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
718 kcal
|
Yağ: 39,40g | Prot: 36,89g | Karb: 54,75g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Vici Лосось Слабосоленый, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Öğle Yemeği: Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|