07 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 43,36g | Prot: 96,07g | Karb: 112,05g.
Kahvaltı: Café, Ovo, Pullman Pão Artesano Integral 30%. Öğle Yemeği: Sobrecoxa de Frango, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Akşam Yemeği: Suco de Limão, Swift Peito de Frango Desfiado, Pullman Pão Artesano Integral 30%. Aperatifler/Diğer: Brigadeiro, Nestlé Biscoito Calipso. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|